In iedere relatie komen spanningen, ergernissen en ruzies voor; dit is normaal en hoeft niet te duiden op een ongezonde of falende relatie. Wanneer partners echter in hun relatie tegen problemen oplopen waar zij zelf niet meer uit komen, staan zij voor de keus om ofwel de relatie te beëindigen, of hulp van buitenaf in te schakelen. Indien er voor het laatste gekozen wordt kan relatietherapie uitkomst bieden.
EFT
Tijdens relatietherapiesessies maak ik gebruik van Emotion Focused Therapie (EFT). Dit is een relatietherapievorm, ontwikkeld door dr. Sue Johnson, gebaseerd op de hechtingstheorie. Zij heeft jarenlang onderzoek gedaan naar een effectieve manier om de verbinding tussen partners te herstellen of te verbeteren. Inmiddels is EFT de best onderzochte relatietherapie en bewezen effectief.